神經系統

我曾經剛睡醒時，因為突如其來的暈眩而站不穩，當時完全不知道發生什麼事，只能躺在床上，因為一站起來就暈到想吐。後…

很多人以為，只要不再去想那件令人焦慮的事，情緒就應該結束，身體也會自然恢復正常。但實際經驗往往相反——理性上早…

有時候說不清自己哪裡不對勁，只知道情緒低落、容易焦慮，身體也同時出現不穩、疲憊、緊繃或空虛感。這種狀態很讓人困…